Dlaczego warto mówić o depresji Depresja już jako słowo wywołuje niemiłe odczucia, a co dopiero, gdy zaczynamy mieć z tą chorobą do czynienia. Lekarze zaznaczają, że tym, co najbardziej utrudnia zdiagnozowanie depresji, jest strach pacjentów przed mówieniem o emocjach oraz obawa przed napiętnowaniem mianem osoby chorej psychicznie. Apatia, brak poczucia sensu życia – to…
Tag: apatia
80% mieszkańców Europy ma zimową chandrę
Apatyczność, senność, nieustanne zmęczenie i rozdrażnienie – to objawy zimowej chandry. Ma ją aż 80% mieszkańców Europy. Główna przyczyna to brak słońca. Jak poradzić sobie z zimowym przygnębieniem? Niedobór światła powoduje wzrost poziomu melatoniny, czyli hormonu snu, oraz spadek poziomu serotoniny, hormonu odpowiadającego za dobry humor. Przyczynia się to do tego, że częściej jesteśmy…